肩关节痛不一定是肩周炎

发布时间：2022-10-31

如何区分肩袖损伤和肩周炎？

1.症状和诱因是不同的

肩袖损伤通常有急性损伤和慢性劳损史。白天活动时肩关节疼痛不明显。晚上睡觉时经常被疼痛惊醒，这种疼痛通常需要治疗，无法自愈。肩周炎是周围组织的慢性无菌性炎症反应，导致关节囊粘连。因此，适当的功能锻炼和早期康复尤为重要。通常，疼痛会在半年到一年内逐渐缓解并自愈。

2.主动和被动限制范围是不同的。

肩关节主动外展和伸展合并肩袖损伤(手臂从下方触及背部)疼痛和无力有限，但肩关节向前、向上活动正常，在他人帮助下可部分恢复外展和伸展范围；肩周炎各个方向的主动和被动活动都是有限的，就像肩关节被冻结了一样，所以也叫冻结肩和凝肩。

3.治疗方法不同

肩袖损伤急性期需要固定制动2-3周，让受伤的肌肉或肌腱慢慢恢复。

如果肩袖受伤还继续锻炼，只会让肩袖撕裂更严重，就像肩袖破了不及早修复，撕裂会越来越大。会出现巨大的肩袖撕裂，即使手术也无法修复，导致肩关节周围肌肉萎缩，肩关节脱位。

肩周炎是由关节囊粘连引起的。我们可以通过爬墙、抬肩、甩肩来增加血液循环，防止关节囊进一步粘连，改善肩周炎症状，促进肩关节康复。

总之，当你遇到肩痛的时候，请不要给自己戴上肩周炎的帽子，也不要轻举乱动！我建议你先去医院。当然，肩痛不仅限于这两种疾病。对于顽固性肩痛，建议做肩部核磁共振，不仅可以区分两种疾病，还可以排除其他原因引起的肩痛。

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