【图文】腰椎间盘突出患者饮食注意什么_腰椎间盘突常见的腰腿痛疾患

发布时间：2019-11-24

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如果一旦患了腰椎间盘突出之后需要注意的事项？也是我们常见的骨科疾病，除了正常的保养之外，还需要在饮食上注意什么呢？

腰椎间盘突出患者由于生病减少了一定的活动量，所以饮食摄入也应当减少，消化功能也有点降低，所以多吃一些蔬菜水果和豆类食品，少吃脂肪较高的食物，好少吃多餐，每天可以安排4-5次进食。

平时应该多食用营养丰富，合理搭配的食物，可以多吃一些含钙多的，增强骨骼强度腰椎，腰椎间盘突出患者饮食注意什么有助于恢复骨骼、肌肉功能的营养。主要包含蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E等营养。

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腰椎间盘突出症是常见的腰腿痛疾患，好发于20-50岁的青壮年，它主要因椎间盘劳损变性，纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。

常见的诱发因素

1、腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等；

2、腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出；

3、突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出；

4、腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已蜕变的髓核突出；

5、职业因素，如汽车驾驶员长期处于坐姿和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。

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