彭大夫告诉您小假期缓解颈椎病

发布时间：2016-04-01

     以前颈椎病都是老年人得的几率大些，现在我们经常见到年轻人们居多，尤其是办公室人员，彭大夫温馨提示，预防大于治疗，冷热交替之时，颈椎疼痛尤为不适，特别要注意颈椎保暖，阳光明媚的时候，多到户外踏青，做有氧运动，得以缓解，其他病症也不容易侵袭，保持好心情，轻轻活动，多呼吸新鲜空气，夜间休息时候，由于气温上升，被褥不及时减少，容易发热，会让人们不轻易的露出颈肩，一定要特别注意寒冷时候，做好预防，以免受治疗之苦。

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