【图文】别小瞧了颈椎病带来的烦恼_扭扭、转转赶走颈椎病

发布时间：2020-03-27

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颈椎病长期不治愈会导致很多不舒服情况，有人会感到头晕，那么头晕是人体多个组织系统发生病变时引起的主观感觉障碍， 　

头晕分为两种一个是真眩晕，一个是假性眩晕，前者的表现为感动天旋地转，会觉得身体保持不了平衡而摔倒。后者是感到头昏，头重脚轻感觉无法放置。

颈椎病椎动脉受压导致眩晕，一般在头颈部旋转、颈部过伸时候复发，如果是反复发作的头晕，一般常见于供血不足，如果是持续性眩晕，多见于链霉素中毒或听神经肿瘤疾病。石家庄颈椎病导致头晕，及时了解具体问题颈椎病，别小瞧了颈椎病带来的烦恼做出适合的治疗方案。

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对于各种程度的颈椎病患者来说，内外疗法是用的多的，那么有些辅助性运动疗法，可以获得不错疗效，方法就在这里：

首先来一条颈椎操练习，开始之前来些准备，全身放松，颈伸直，双手自然交叉放腿上。头部摆正，低头到大限度，回位，仰头大限度，向左转大限度，回位，向右大限度，回位。反复操练。

第二套接着来：缩颈揉肩操，此操可以站立或坐着练习，双臂下垂，双手半握拳。做好准备后，耸肩缩颈，双肩向前顺时针揉动，回位，向后逆时针揉动，恢复原位。

第三套是颈椎“米”字操。以头为笔头，用颈做笔杆，反复写“米”字。

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